跟着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已不成满足其日益增长的养分需求。十个月大的宝宝需要更多种类的食品来补充维生素、矿物资和卵白质。以下是几个肤浅易作念的辅食食谱额外制作重要，匡助宝宝健康成长。

#### 1. 蔬菜鸡肉泥

**材料**：鸡胸肉50克、胡萝卜20克、土豆30克

**作念法**：

1. 将鸡胸肉洗净后煮熟，撕成细丝。

2. 胡萝卜和土豆去皮切块，蒸熟。

3. 把通盘食材放入搅动机中，加入小数温水，安康火炉娃电器有限公司搅打至良好糊状即可。

#### 2. 燕麦香蕉粥

**材料**：燕麦片20克、香蕉半根

**作念法**：

1. 燕麦片用净水浸泡10分钟。

2. 将泡好的燕麦与适量的水一齐煮沸， 德钦人才网_德钦招聘网_德钦人才招聘网转小火熬煮至稠密。

3. 香蕉剥皮后捣成泥， 张掖心凡LED材料加工有限公司微岚科技有限公司加入粥中拌匀即可。

#### 3. 菠菜豆腐汤

**材料**：嫩豆腐30克、菠菜叶20克、鸡蛋黄半个

**作念法**：

1. 菠菜洗净焯水后切碎；豆腐切成小方块。

2. 在锅中加水烧开，先下入豆腐煮几分钟。

3. 再加入菠菜叶持续煮，终末打入蛋黄搅动均匀即可。

以上三款辅食不仅养分丰富，况且易于消化招揽，很是符合十个月大的宝宝尝试。在准备流程中，请确保通盘食材簇新干净，并凭据宝宝的具体情况调理浓稠度。同期微岚科技有限公司，每次引入新食品时齐要不雅察是否有过敏反映。通过各种化的饮食搭配，不错更好地促进宝宝的肉体发育和味觉发展。